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アトピーの肌着選び

アトピーのケアは保湿剤などのスキンケアに目が行きがちですが、肌着選びも重要です。
肌着は第二の皮膚ともいわれるほど重要で、寒暖の差を調整するだけでなく、汗を吸水したり、外部の刺激から皮膚を保護する機能があり、また人間の生理機能にも影響を与えると言われています。

柔らかい肌着は着心地がよいだけでなく、心身をリラックスさせる効果があり、特に乳幼児などの成長の盛んな時期は肌着によって、自律神経や免疫機能を高める効果もあるようです。
アトピー肌の方の肌着選びのポイントは、刺激の少ない素材、吸水性があり、速乾性のある素材といったところでしょう。

また化学成分の多い素材よりも天然の素材が皮膚に悪影響を与えるリスクは少ないでしょう。
特に綿などの素材が刺激も少なく、吸水性に優れているため、アトピー肌には良いと言われています。

さらに素材だけでなく、洗濯洗剤にも気を使うようにしましょう。
どんなにすすぎをしっかり行っても、少なからず洗剤は残っているものです。

洗濯洗剤には合成の界面活性剤などが使用されていないものを使うとよいです。
お肌に優しい肌着選びもスキンケアの一環と捉えておきましょう。