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てんさい糖に変えよう

糖質は人間のエネルギーとなり、生命活動を行う上で欠かすことのできない成分です。
しかし料理に使う砂糖などはアトピーの炎症やかゆみを引き起こしたり、消化に大量のビタミンを使うのであまりおすすめ出来ません。

アトピーにお悩みの方にはてんさい糖が良いとされています。
オリゴ糖ともいいますが、甜菜糖は砂糖大根から摂取され、特に腸内のガンジタ菌の働きを抑制すると言われます。

胃で消化されずに大腸まで届くことの出来るてんさい糖は、善玉菌のエサとなって、善玉菌を繁殖させるため、悪玉菌が減っていきます。
このように腸内環境を正常にする効果があるので、免疫機能が正常な状態を取り戻し、アレルギー症状の緩和に良いとされています。

料理との相性もバッチリなので、是非試してみてください。
通常の白砂糖などに比べると、若干値は張ります。

しかし糖質は毎日摂取するものですから、積み重ねることで体質も改善していくと思います。
アトピーの原因は食生活の乱れにも起因するものですから、食事にも気を使うとよいでしょう。